Creatinina Es un producto de la degradación de la creatina, componente de depósito energético fundamentalmente muscular. No puede ser reutilizada y su excreción en orina es proporcional al contenido de creatina muscular y a la masa muscular corporal. – Un gramo de creatinina en orina representa de 18 a 20[…]
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Cambios metabólicos Uno de los cambios metabólicos más significativos es la intolerancia a la glucosa en personas que no han sido diabéticas. Esto se traduce en una alteración en el metabolismo de los hidratos de carbono. Se ha comprobado que los niveles de glucemia en ayunas aumentan en 2 mg/dl[…]
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MULIPOWER DE PUNTILLAS – 4X2 PRENSA DE PUNTILLAS – SERIE ASCENDENTE Y DESCENDENTE SIN DESCANSO 20REP 15 REP 15REP 15REP 20REP GEMELO SENTADO- 20X4 GEMELOS EN MAQUINA 20X4
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Los antioxidantes se encuentran en muchos alimentos, incluyendo frutas y verduras, es una molécula capaz de retardar y/o prevenir la oxidación de otras moléculas. Allicina es la sustancia que le da al ajo su aroma y sabor. Científicos israelíes del Weizmann Institute han conseguido eliminar tumores malignos en ratones a[…]
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POLEA BARRA RECTA AL PECHO :20rep 15rep 10rep 8rep 6rep (INCREMENTANDO EL PESO) POLEA AGARRE CERRADO AL PECHO : 20rep 15rep 10rep 8rep 6rep (INCREMENTANDO EL PESO) POLEA BAJA CON AGARRE CERRADO: 20rep 15rep 10rep 8rep 6rep (INCREMENTANDO EL PESO) POLEA BARRA RECTA POR DETRÁS DE LA NUCA 4X15 con[…]
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Os quiero facilitar una manera rápida y eficaz para entrenar femoral. Peso muerto 10×5 (pesada) Femoral tumbado 20-15-12-10-12-15-20 (ascendente y descendente sin descanso) Femoral sentado- 20-15-12-10-12-15-20 (ascendente y descendente sin descanso) Peso muerto 10×5 (pesada) QUIERO RECALCAR QUE PARA MI EL FEMORAL SE TIENE QUE TRABAJAR UN DIA APARTE COMO[…]
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